- Shokz und der Berlin-Marathon – wie kam es zu der Partnerschaft?
- Darf man beim BMW Berlin-Marathon Kopfhörer tragen?
- Warum Open-Ear-Kopfhörer die Regeln verändert haben
- Shokz OpenRun Pro 2 – der Bone-Conduction-Klassiker fürs Marathon-Training
- Shokz OpenFit 2+ – die Alternative für alle, die lieber klassische Ohrhörer mögen
- Welcher Kopfhörer passt zu deinem Lauftyp?
- Deine Marathon-Ausrüstung fürs nächste Rennen
- Fazit
- FAQs – Shokz beim Berlin-Marathon
Vielleicht bist du schon mal einen Marathon gelaufen und träumst nun davon, einmal am Berlin-Marathon teilzunehmen, hast aber Zweifel daran, ob du einen Kopfhörer tragen darfst – denn lange Zeit stand im Kleingedruckten der Startunterlagen, dass Kopfhörer nicht erlaubt sind.
Die gute Nachricht voran, bevor wir ins Detail gehen: Seit Shokz 2025 offizieller Partner des Berlin-Marathons ist, wurde diese Regel geändert.
Hier gibt es alle wichtigen Infos für dich.
1. Shokz und der Berlin-Marathon – wie kam es zu der Partnerschaft?
Shokz hat 2025 für ein Novum beim weltbekannten Rennen in der Hauptstadt gesorgt. Vorher galt jahrzehntelang ein striktes Verbot hinsichtlich des Tragens von Kopfhörern, weil sie als Sicherheitsrisiko galten.
Durch die Open-Ear-Kopfhörer von Shokz wurde diese Regelung aber gekippt, weil Shokz für seine Bone-Conduction-Technologie bekannt ist – der Schall wird über den Schädelknochen übertragen statt durch den Gehörgang.
Seit 2025 ist Shokz offiziell „Official Headphone Partner“ der Rennen der Abbott World Marathon Majors (kurz AWMM) – und der BMW Berlin-Marathon gehört fest dazu, neben Boston, London, Sydney, Chicago und New York.
Für Berlin bedeutet das, dass Shokz entlang der Strecke und auf der Expo vertreten ist. Passend dazu gibt es eine limitierte Ausgabe des Kopfhörers OpenRun Pro 2 im Marathon Design; Lauf-Legende Eliud Kipchoge hat sich darauf mit seiner Unterschrift verewigt.
2. Darf man beim BMW Berlin-Marathon Kopfhörer tragen?
Ja, Kopfhörer sind auf dem Berlin-Marathon erlaubt – allerdings nicht jedes beliebige Modell.
Läufer dürfen seit 2025 beim BMW Berlin-Marathon Kopfhörer tragen. Vorher sprachen Sicherheitsrisiken dagegen, weil die Veranstalter befürchteten, dass die Teilnehmer keine wichtigen Durchsagen oder andere Läufer wahrnehmen würden, weil durch klassische Kopfhörer der Gehörgang komplett verschlossen wird. Die Open-Ear-Technologie – allen voran durch die Produkte von Shokz – hat die Umstände jedoch geändert.
Es gibt aber eine wichtige Einschränkung: Es sind ausschließlich Open-Ear-Kopfhörer erlaubt. Weiterhin verboten bleiben klassische In-Ear- oder geschlossene Over-Ear-Modelle, die den Gehörgang verschließen.
Für die Elite-Athleten an der Spitze des Feldes gilt die Lockerung übrigens nicht. Aus wettkampfrechtlichen Gründen dürfen sie gar keine Kopfhörer tragen – egal ob In-Ear oder Open-Ear. Das regeln die Bestimmungen von DLV und World Athletics.
3. Warum Open-Ear-Kopfhörer die Regeln verändert haben
Bei Modellen wie dem OpenRun Pro 2 wird der Ton über Vibrationen am Schädelknochen direkt ins Innenohr übertragen, wodurch der Gehörgang frei bleibt.
Für Marathonveranstalter wie die SCC EVENTS, die den BMW Berlin-Marathon organisieren, war das der entscheidende Punkt. Die Technologie ist inzwischen so ausgereift, dass sich Musikgenuss und Umgebungssicherheit nicht ausschließen müssen.
Und nicht nur beim Berlin-Marathon werden die Regeln zunehmend gelockert; auch bei anderen großen Rennen weltweit sind Open-Ear-Kopfhörer zum Teil erlaubt.
Darauf solltest du bei Kopfhörern für einen Marathon achten
Eine kurze Übersicht, auf was du bei Marathon-Kopfhörern achten solltest.
● Open-Ear-Design: Damit du weiter deine Umgebung wahrnimmst und überhaupt starten darfst.
● Akkulaufzeit: Achte darauf, dass der Akku deinen gesamten Lauf über hält – plane zusätzlich etwas Puffer.
● Fester Sitz: Sollte auch nach Stunden unter Bewegung und Schweiß nicht verrutschen.
● Schweiß- und Wetterschutz: Achte auf eine IP-Schutzklasse gegen Schweiß und Regen.
● Einfache Bedienung: Altmodische Druckknöpfe sind während eines Marathons praktischer als Touch-Flächen.
● Gewicht und Tragekomfort: Je leichter und unauffälliger, desto besser.
4. Shokz OpenRun Pro 2 – der Bone-Conduction-Klassiker fürs Marathon-Training
Unter den Marathon-Kopfhörern ist der Shokz OpenRun Pro 2 sicherlich so etwas wie das Flaggschiff. Er kombiniert Knochenschall-Treiber für Mitten und Höhen mit einem zusätzlichen Treiber für den Bassbereich; das sorgt dafür, dass der Ton voller klingt als bei früheren Bone-Conduction-Modellen.
Das spricht für den OpenRun Pro 2 bei Marathon-Läufen und beim Training:
- Akkulaufzeit: bis zu 12 Stunden bei einer Ladung
- Schnellladung: wenige Minuten am USB-C-Kabel reichen für rund zweieinhalb Stunden zusätzliche Laufzeit
- Schutzklasse: IP55 – geschützt gegen Schweiß, Regen und Staub
- Tragekomfort: leichtes Design mit flexiblem Bügel
- Bedienung: physische Tasten statt Touch-Steuerung
Diese Kombination – dass deine Ohren offen bleiben, die Bauweise und dass der Sound ordentlich ist – macht den OpenRun Pro 2 zum Liebling unter den Sport-Kopfhörern – auch wenn du noch anderweitig sportlich unterwegs bist, wie beim Fahrradfahren, Joggen oder im Fitnessstudio.
5. Shokz OpenFit 2+ – die Alternative für alle, die lieber klassische Ohrhörer mögen
Wenn du eher klassische Earbuds bevorzugst, könnte der der Kopfhörer deiner Wahl sein. Er sitzt mit einem stabilen Bügel hinter dem Ohr.
Die wichtigsten Werte:
● Akkulaufzeit: bis zu 11 Stunden mit einer Ladung, insgesamt bis zu 48 Stunden mit dem Ladeetui
● Schnellladung: 10 Minuten Laden für rund 2 Stunden Wiedergabe
● Kabelloses Laden mit Case möglich
● Dolby Audio: mehr Räumlichkeit beim Musikhören
● Gewicht: unter 10 Gramm pro Ohrhörer
● Schutzklasse: IP54/IP55 gegen Schweiß und Spritzwasser
Der OpenFit 2+ punktet mit seiner Alltagstauglichkeit: Trage ihn im Büro, bei einem Spaziergang oder beim Sport.
6. Welcher Kopfhörer passt zu deinem Lauftyp?
Beide Modelle sind als Open-Ear-Kopfhörer grundsätzlich beim BMW Berlin-Marathon erlaubt; das passende Modell für dich hängt aber davon ab, wie dein sportlicher und regulärer Alltag aussieht:
Der OpenRun Pro 2 ist deine Wahl, wenn du ambitioniert und regelmäßig trainierst und einen Kopfhörer brauchst, der genau dafür entwickelt wurde. Die Bone-Conduction-Technik verbreitet sich zunehmend – nicht ohne Grund schwört Leichtathletik-Legende Eliud Kipchoge darauf.
Wenn dir der klassische Ohrhörer-Sitz hingegen wichtiger ist als Knochenschall – du aber trotzdem nicht auf die Vorteile offener Ohren verzichten willst – könnte der OpenFit 2+ eine Alternative sein.
Er hat eine lange Akkulaufzeit und ein geringes Gewicht und ist somit wie gemacht für lange Distanzen.
7. Deine Marathon-Ausrüstung fürs nächste Rennen
Welche Kopfhörer du beim BMW Berlin-Marathon tragen darfst, hast du nun erfahren. Aber was ist noch wichtig für einen erfolgreichen Renntag?
Keine Experimente am Renntag: Alles, was du beim Marathon trägst, sollte praxiserprobt sein: Schuhe, Socken, Laufshirt – und natürlich deine Kopfhörer. Vor allem neue Schuhe oder ungewohnte Kleidung können auf 42 Kilometern für unnötige Blasen oder Scheuerstellen sorgen.
Startblock und Zeitplan im Kopf haben: Beim BMW Berlin-Marathon starten die Blöcke gestaffelt, und es kann voll werden auf dem Weg zum Startbereich. Plane lieber zu viel Zeit ein als zu wenig, so dass der Start entspannt verläuft.
Verpflegung kennen und einplanen: An der Strecke befinden sich Wasser-, Tee- und Iso-Stationen sowie ein Gel-Punkt von Maurten. Willst du es individuell, kannst du deine eigene Verpflegung mit deinem Namen und der Startnummer an ausgewählten Punkten abgeben lassen.
Pacing realistisch planen: Die Strecke in Berlin ist bekannt für ihren flachen Verlauf. Das kann schnell dazu verleiten, zu Beginn zu euphorisch loszulaufen. Es hilft dir ein realistischer Pace-Plan, den du dir vorab überlegt hast, damit dir nicht schon bei Kilometer 30 die Energie ausgeht.
Die Atmosphäre genießen: Live-Bands, jubelnde Zuschauer; der Berlin-Marathon ist Deutschlands größte Straßenparty im Sportformat. Und mit Open-Ear-Kopfhörern bekommst du diese Stimmung weiter mit.
8. Fazit
Lange Zeit waren Kopfhörer beim BMW Berlin-Marathon in jeglicher Form verboten – doch dieses Verbot gehört seit 2025 der Vergangenheit an. Nun darfst du Kopfhörer in der Open-Ear-Variante tragen, wozu Shokz als offizieller Partner des Berlin-Marathons maßgeblich beigetragen hat.
Ob du dich für den bewährten OpenRun Pro 2 mit Bone-Conduction-Technik oder den komfortablen OpenFit 2+ entscheidest, hängt am Ende von deinen persönlichen Präferenzen ab.
FAQs – Shokz beim Berlin-Marathon
Darf ich beim BMW Berlin-Marathon Kopfhörer tragen?
Ja, Kopfhörer sind seit 2025 beim Berlin-Marathon erlaubt. Es gibt aber zwei wichtige Einschränkungen: Es müssen Open-Ear-Modelle sein, und die Lockerung gilt nur für Hobbyläufer, nicht aber professionelle Teilnehmer, damit während des Rennens kein Coaching und keine Anweisungen von außen erfolgen können.
Welche Kopfhörer sind beim Berlin-Marathon erlaubt?
Das Regelwerk besagt, dass ausschließlich Open-Ear-Kopfhörer am Renntag erlaubt sind. Bei Shokz wäre das u. a. der OpenRun Pro 2, der speziell für Läufer entwickelt wurde und bei dem der Gehörgang frei bleibt. Klassische In-Ear- oder Over-Ear-Kopfhörer sind weiterhin nicht gestattet.
Gibt es eine spezielle Shokz-Edition zum Berlin-Marathon zu kaufen?
Ja, es gibt eine limitierte „OpenRun Pro 2 BMW Berlin-Marathon Co-Branded Edition" im passenden Marathon-Design.
Ist Shokz auch bei anderen großen Marathons wie Boston, London oder New York Partner?
Ja. Shokz ist offizieller Kopfhörer-Partner aller Läufe der Abbott World Marathon Majors (AWMM) – neben Berlin also auch Boston, London, Sydney, Chicago und New York City.
